Салаты красоты

Два рецепта салатов, применение которых быстро и благотворно сказывается на внешнем облике. Они так и называются: салаты красоты.

 Французский салат

Его систематическое (в течение месяца) употребление очень полезно для кожи, а также для волос.

  • 2 полные столовые ложки овсяных хлопьев
  • 6 ложек кипяченой холодной воды
  • 3 ложки кипяченого холодного молока
  • 1 ложка сахара
  • 1 большое яблоко
  •  сок одного лимона

 Приготовление: залить хлопья водой на 1 час, добавить натертое яблоко и остальные компоненты.

 Американский салат

  • 5 ложек овсяных хлопьев
  • 6 ложек кипяченой холодной воды
  • 2 ложки молока или сладких сливок
  • 1-2 ложки меда
  • 4-5 лесных рубленых орехов

 Приготовление: хлопья на ночь залить водой, утром добавить остальные компоненты. Есть очень хорошо прожевывая. Употреблять также в течение месяца.

 

 


Печать   E-mail

Top.Mail.Ru